Welche Lebensmitteln Enthalten Eisen. C eisen aus dem curryblatt (z. Eisenhaltige lebensmittel unterstützen den körper.; Lebensmittel hoch im Eisen stockbild. Bild von gesundheit from de.dreamstime.com Ferroverde 14) 1 kapsel 14 mg plus 40 mg vit. Eisen aus fleisch wird deutlich besser verwertet als eisen aus pflanzlichen lebensmitteln: