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Warum Friere Ich Immer Innerlich. Quark, joghurt, zitrusfrüchte, blattsalate, rohkost und weißwein lassen dich hingegen innerlich frösteln. Doch warum ist eigentlich manchen häufiger kalt als anderen? Warum immer ich? Lebensfreude, Energie, Motivation from www.pinterest.com Bei diäten läuft der stoffwechsel nur noch auf energiesparflamme. Zur wärmenden nahrung zählen lamm, fenchel, nüsse, ziegenkäse, kürbis, hafer und rotwein.